Gesundheitscoaching

Es ist Zeit für dich!

- Bringe deine Gesundheit ins Gleichgewicht -

Festlegen von individuellen Strategien zur Ernährungsumstellung:

Nachdem du das Ernährungsprotokoll geführt hast, treffen wir uns für das Coaching. Dabei unterstütze ich dich bei der Entwicklung von Strategien, um dein Ernährungsziel zu erreichen.

Auf Kurs bleiben:

Es kann hilfreich sein, zwischendurch ein Refresher-Coaching zu vereinbaren, um auf Kurs zu bleiben und kleinere Anpassungen vorzunehmen.

Begleitung

Ich begleite schon seit über 7 Jahren Menschen im Gesundheits- und Bewegungsbereich. Als Gesundheitsmanagerin betrachte ich die Gesundheit als ganzheitliches Zusammenspiel.

Wenn Körper, Geist und Seele im Einklang sind, ist der Weg frei für ein erfolgreiches und zufriedenes Leben. In der neuen Rolle als Coach ist es möglich, noch nachhaltiger zu agieren. Es ist mein grosses Anliegen, Menschen auf ihrer Reise zur persönlichen Weiterentwicklung zu begleiten. Ich begegne meinem Gegenüber mit Wertschätzung, Geduld und Empathie und unterstütze dabei, die eigenen Stärken und Ressourcen freizusetzen und das verborgene Potenzial zu nutzen.