Kurse im Überblick
Polefitness Kurse
Du willst mit Polefitness starten oder nach einer Pause wieder einsteigen?
Besuche jederzeit eine kostenlose Schnupperstunde, um dich mit dem Pole-Fieber anzustecken - aber Achtung; es wird dir so viel Spass machen, dass du dich sofort anmelden musst...
Auf Anfrage
Melde dich für eine kostenlose Schnupperstunde
Faszientraining & Stretching (ONLINE)
In diesem Training bist du flexibel und nicht an eine Zeit oder ein Studio gebunden. Du kannst bequem via Link von zu Hause aus trainieren.
Mit gezielten Übungen und langkettigen Dehnungen trainierst du deine Streckermuskulatur, um der modernen Alltagshaltung (ständige Beugehaltung) entgegenzuwirken.
Mittwochmorgen um 08:00 Uhr (45min.)
Stretching
Zu einem starken und gesunden Körper gehört auch Beweglichkeit. Um ein uneingeschränktes Wohlbefinden zu erlangen, trainieren wir unsere aktive Beweglichkeit und die Haltung.
Ob als Polerina, Fitness- oder Gesundheitssportler, jeder profitiert!
Montag um 20:30 Uhr (60min.)
Dienstag um 17:45 Uhr (60min.)
Like us on:
Luna Pole Wear